現代日常作息資訊圖

設計一則可投入製作的現代日常作息資訊圖圖片提示詞。定義作息主題、目標受眾、時間區塊、關鍵習慣、輔助圖示、區段標籤、構圖、俯拍或海報視角、光線方向、色彩調色盤、材質紋理、長寬比與預期交付用途。將圖片組織成容易掃讀的視覺系統，具備清楚層級、對齊區塊、可編輯標籤占位符，以及足夠留白，方便產品、健康、教育或編輯用途。所有文案與標記都應保持可編輯，方便後續適配真實品牌。避免扭曲字體、固定標誌、真實品牌名稱、名人相貌、受保護角色、未受支持的健康宣稱、雜亂背景、錯配道具，以及與作息無關的元素。