Crea un video cinematográfico de entrenamiento marcial en bosque de bambú de 8-10 segundos con una espadachina adulta practicando un ejercicio controlado de bloqueo con espada. Secuencia 1: abre con un plano de seguimiento bajo entre tallos densos de bambú verde mientras la niebla, las hojas que caen y los rayos de luz matinal revelan a la espadachina con ropa de entrenamiento oscura preparando su postura. Secuencia 2: una hoja de práctica lanzada avanza hacia la lente en cámara lenta; mantén visible el filo, el fondo suavizado y la trayectoria clara mientras el personaje permanece a distancia segura y fuera de foco. Secuencia 3: la cámara sigue la hoja hacia delante y luego se abre para revelar a la espadachina entrando en cuadro con una túnica exterior verde y recibiendo la hoja con el plano de su espada, produciendo una chispa metálica limpia y una desviación controlada lejos del cuerpo. Secuencia 4: termina con una pose final tranquila mientras la hoja de entrenamiento cae sin daño en la tierra, las hojas de bambú giran y la espada vuelve a posición de guardia. Usa ritmo de cámara inspirado en wuxia, movimiento práctico sin cables visibles, sonido natural de bosque, movimiento ligero de tela, detalle de impacto en cámara lenta y nada de música de fondo. Mantén consistentes un solo personaje, el color del vestuario, la longitud de la espada, la trayectoria de la hoja, el espaciado del bambú, la dirección de la luz y la geografía de cámara. Evita sangre, lesiones, empalamientos, violencia gráfica, referencias a películas reales, vestuarios de marca, luchadores extra, movimientos imposibles de extremidades, rostros duplicados, armas cambiantes, encuadres de amenaza agresiva hacia el espectador, texto legible, subtítulos, logotipos y cortes caóticos.
