Maak een verticale culinaire video van 10-15 seconden op basis van één referentiebeeld of brief van [ADULT_CHEF] aan een schoon open-keukenstation. Gebruik een energieke redactionele foodfilmstijl met op vechtsport geïnspireerde choreografie, maar houd elke beweging culinair, veilig en geweldloos. 0-2 seconden: close push-in op de chef bij het fornuis terwijl blokjes groenten, pinda's, aromaten en sausingrediënten uit prepkommen opstijgen in een nette zwevende boog. 2-4 seconden: de chef draait soepel in positie en stuurt de ingrediënten met een precies handgebaar terwijl de camera rond de wok trackt; de ingrediënten moeten leesbaar en gescheiden blijven. 4-7 seconden: stoom bloeit op uit de hete wok, ingrediënten draaien door de pan met glanzende highlights en kleine oliereflecties vangen het licht zonder rommelige spetters. 7-10 seconden: voeg een gecontroleerde hoge wok-toss toe waarbij groenten en garnering kort boven de pan zweven, met slow-motionhelderheid en zonder gevallen voedsel. 10-15 seconden: los op naar een schoon opmaakmoment op een wit bord, met opstijgende stoom, garnering die neerdaalt en de chef zacht onscherp op de achtergrond. Houd dezelfde keuken, chefkleding, ingrediëntidentiteit, panvorm en gerechtkleur de hele tijd consistent. Vermijd wapenachtige kadrering, agressieve gevechtshoudingen, onveilige vlammen, merklogo's, tekstoverlays, voedsel dat in niet-gerelateerde objecten verandert, onmogelijke handvormen, schokkerige cameracuts en continuïteitssprongen.